Welkom bij Reizende Strijdster Coaching

Welkom bij Reizende Strijdster Coaching

Zit je niet lekker in je vel en heb je problemen met je zelfbeeld?

Heb je een negatieve relatie met eten ontwikkeld?

Kom je niet van je suikerverslaving af?

Ben je het zat om van het ene tijdelijke dieet naar het andere te gaan, zonder blijvend resultaat?

Hierbij wil ik je graag helpen!

Tijdens mijn eigen missie om gezonder te leven en af te vallen, heb ik veel onderzoek gedaan naar voeding en beweging. Hierover kun je lezen op mijn blog. Gedurende die tijd heb ik ook gewerkt aan mijn relatie met eten. Dat je er van mag genieten, en dat het dus zeker niet je vijand is. De kennis die ik heb opgedaan, zowel door eigen ervaringen als grondig wetenschappelijk onderzoek, wil ik graag met mensen delen.

Ik ga je helpen om meer in contact te komen met je lichaam. Luisteren naar je lichaam. Bijvoorbeeld weten wanneer je genoeg hebt gegeten. Wanneer je wilt eten vanuit een geestelijke behoefte, en wanneer het echt een lichamelijke behoefte is.

Waar nodig help ik met het opbouwen van een gezondere relatie met eten, en af te komen van negatieve emoties die zorgen voor ongezond eetgedrag. Mocht de wens er zijn coach ik ook op beweging in combinatie met een gezond voedingspatroon.

Samen kijken we naar wat je precies nodig hebt om het door jou gestelde doel te behalen, en stellen een plan op. Zoals bij elke coach ligt er een grote verantwoordelijkheid bij jezelf. Wat je dus zelf tijdens en buiten de coachingssessies investeert krijg je uiteindelijk uitbetaald in een mooi resultaat.

Ben je enthousiast geworden na het lezen hiervan en wil je serieus aan de slag, neem dan contact op.

Voor meer informatie verwijs ik je graag door naar de coach pagina op mijn website.