Blog Reizende Strijdster

Recept: Kip voor twee (Keto/Carnivoor)

Trek in kip maar even geen idee wat voor gerecht? Misschien is dit een optie voor vandaag.  Dit is geen strikt…

Het leven van de echte Sinterklaas: Heilige Nikolaas van Myra

Op de dag van pakjesavond leek het me leuk een blog aan Sinterklaas te wijden. Een aantal weken geleden heb…

Mijn Slaap Probleem en de Oplossing

Dit blog zal gaan over hoe het volgen van een parasietenprotocol mijn slaap heeft beïnvloed. Rick heeft een tijd geleden…

Gek op Spelletjes

Vroeger hield ik al van spelletjes, maar er waren niet veel mensen waar ik mee kon spelen. Niet dat dit…

Boek Recensie: Sint Nikolaas van Myra 

  Sint Nikolaas van Myra In april dit jaar schafte ik het boek Sint Nikolaas van Myra van Mattias Rouw…

Voedingscentrum Leugens Schijf van Vijf-vak: Groente en Fruit

Volop groente en fruit Dit is het vierde artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Leugens draagt. De voorgaande…

Een Beter Milieu Begint Bij Jezelf

Dit keer weer een blog geschreven door Rick van den Berg over het milieu en hoe je hier een positieve…

Een Gezond Dieet Met Supplementen

Er bestaat veel misinformatie, om een zeer populaire term maar even te gebruiken, met betrekking tot voeding. Neem bijvoorbeeld groente.…

Hond: Een Plantaardige Carnivoor?

Als je dacht dat de plantaardige propaganda en de oorlogsvoering tegen onze vleesconsumptie ophield bij mensen heb je het goed…

Spel Recensie: Het Mentale Gezondheid Spel

Hierbij een korte blog worden over het Mentale Gezondheid Spel dat mijn broer Alwin heeft uitgegeven. Dit is een mooie…

Voedingscentrum Leugens: De Video over Gezond eten Deel 2

Dit is deel twee van het artikel Gezond Eten, deze hoort thuis in een serie blogs die ik aan het…

Over Beter Eten – De Podcast

Afgelopen week kwam de tweede aflevering van de podcast Over Beter Eten online, gepresenteerd door Charlotte. Deze podcast heeft de…

Voedingscentrum Leugens: Gezond eten (deel 1)

Dit is het tweede artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Leugens draagt. Het eerste artikel kun je hier…

Recept: Rauw Gemarineerd Rundvlees (Carnivoor/Keto)

Rauwdouwers Volgens sommige mensen moet je al het vlees rauw eten, en aten we ooit zo’n triljoentriljard jaar geleden ook…

Positief Denken

Deze week een blog over positief denken geschreven door Rick van den Berg. Sceptisch Of Pessimistisch? Mede door de dingen…

Grafiek Uit De Omgekeerde Wereld (Clown World)

Deze week een blog over een wel heel bijzondere grafiek. Rick van den Berg pluist in dit blog uiteen waarom…

Omgaan met een Omgekeerde Wereld

Dit keer weer een blog van Rick van den Berg over de omkering in de wereld waar wij in leven.…

Voedingscentrum Leugens: Afvallen

Het blog van vandaag gaat over afvallen en wat het Voedingscentrum hier over te melden heeft. Eerst wil ik nog…

Entomofagie (Insecten Eten)

Entomofagie – Een Chique Term Voor (Experimenteel) Hongersnoodsvoedsel Deze week een blog over het eten van insecten en hoe goed…

Calorieën: een Feit of een Mythe?

Gewichtsverlies door minder Calorieën? In afvalland was calorieën tellen al heel lang een must, want elke calorie telt. Wanneer je…

Nieuw Voedingslabel: Nutri-Score

Sinds dit jaar (2022) is een aantal voedingsproducten weer een label rijker. Er staat nu een heuse Nutri-Score op. Een…

Recept: Coquilles (Keto/Carnivoor)

Voordat ik overstapte naar het carnivoordieet at ik coquilles (Sint Jacobsschelp) alleen in restaurants. Als ik dit op de menukaart…

Je Gezondheid (En Dat Van Je Kind) Op Een Veganistisch Dieet

Deze week een blog over veganisme en hoe het volgen van een veganistisch dieet de gezondheid van jou en kinderen…

Dagje Weg Wat Neem je Mee (Carnivoordieet)

Wat Neem je Mee? Die vraag komt nog wel eens voorbij. We zijn nu eenmaal zo gewend aan tig keuzes…

Reizende Strijdster Coaching 

Tijdens mijn eigen missie om af te vallen en om van mijn depressie af te komen, heb ik veel onderzoek…

Recept: hamburger voor twee (Keto/Carnivoor)

Als je het echt allemaal heel strikt en simpel wilt houden prop je natuurlijk een hamburger schijf in elkaar en…

Zweet en het Carnivoordieet

In dit blog wil ik het hebben over transpiratie wanneer je een carnivoordieet volgt. Is het zo dat je meer…

Recept: Gerookte Eiersalade (Carnivoor)

Eieren, ik ben er dol op. Het maakt eigenlijk niet uit hoe het klaargemaakt is. Of het nu spiegeleieren zijn,…

Onze Angstige Hond ondersteunen met Aarden

Zou aarden voor mijn hond ook een uitkomst kunnen zijn? Begin februari dit jaar begon ik me voor de tweede…

Zijn Groente en Fruit wel zo natuurlijk?

Deze week een artikel over de genetische manipulatie van groente en fruit. Het Voedingscentrum (oneerlijk over eten)  adviseert in de…

Protocol 1 om Parasieten te verwijderen

Dit protocol komt van het Youtube kanaal Rooted in Nature. Op de site Rooted in Nature stond dat je het…

Parasietenprotocol 1: onze ervaring

Na te hebben gelezen en gehoord over parasieten, zijn we van alles gaan inslaan om een deel van de parasieten…

De Blinde Vlek In Complot Land

Deze week een blog over de blinde vlek in complot land, namelijk voeding. Waar dit door zou kunnen komen zet…

Mijn Persoonlijke Ervaring met Oil Pulling

Twaalf jaar geleden vroeg mijn tandarts, die in Duitsland gestudeerd had, of ik wel eens van oil pulling gehoord had.…

Oil Pulling voor Mondhygiëne

De geschiedenis van oil pulling We moeten 3000-5000 jaar terug in de tijd stappen om te kijken naar de  geschiedenis…

Hoe maak je Zelf een Aardingsmat ?

In dit blog wil ik het graag hebben over hoe je zelf een aardingsmat voor in bed kunt maken. In…

Niet in de Stemming

Deze week worden we weer opgeroepen om te gaan stemmen, dit keer voor de gemeenteraad. Rick van den Berg schreef…

Leuke weetjes over parasieten

Deze week een blog geschreven door Rick van den Berg over parasieten. Dit keer wat leuke weetjes over je illegale…

Niet Te Genieten Door Parasieten

Deze week een blog geschreven door Rick van den Berg over parasieten. Ik zou zeggen gruwelse…. Parasieten: Een Blog Voor…

De Wetenschappelijke bevindingen over aarden

In mijn eerste deel over aarden, dat ik vorige week gepubliceerd heb, kun je lezen over de ontdekking van hoe…

Aarding en  je gezondheid

Een aantal jaren geleden hoorde ik voor het eerst over aarding (vertaald vanuit het Engelse earthing of grounding) en de…

Hoe betrouwbaar is een opleiding tot diëtist ?

Na jaren van zelfstudie is er dan toch een deel van mij dat zich afvraagt of het niet handig is…

Wat is (Voeding) Wetenschap en wat is dat niet

Dit blog is samengesteld uit lezingen van verschillende wetenschappers die vertellen hoe wetenschappelijk onderzoek in zijn werk gaat. Wat is…

Hoe Bevalt Het Carnivoor Dieet Na Twee Jaar?

Af en toe krijgen Veerle en ik de vraag of we klachten heb na al lange tijd het carnivoor dieet…

Hoe 3 jaar later de 30 kilo er af bleef

In 2017/2018 viel ik bij elkaar 30 kilo af en sinds die tijd is dit zeer stabiel gebleven. Anders dan…

Ontwaakt uit de New Age Spiritualiteit

Zoals je al eerder hebt kunnen lezen heb ik me vanaf mijn tienertijd ondergedompeld in de New Age spiritualiteit. Ik…

De Schijf Van Vijf maakt je ziek

De Schijf Van Vijf, wie kent hem niet? Volgens het voedingscentrum is dit de schijf die je moet aanhouden voor…

Transitie Naar Het Carnivoor Dieet

Er komen dusdanig veel verhalen voorbij van mensen die abrupt overstappen en problemen krijgen, dat het wellicht handig is om…

Recept: Keto Cheesecake

Tijdens mijn strikte carnivoor periode maakte ik wel eens carnivoor cheesecake. Dat wil zeggen de bovenkant van de cheesecake, zonder…

Mensen horen liever een leugen dan de waarheid

Tijdens het coachen van mensen, waarbij ik hen help om hun gezondheid weer in eigen handen te nemen, heb ik…

De Elite: Een Geheim Clubje Zoals Je Als Kind Had

Veerle en ik hebben het nogal eens over de elite, ‘overlords’, top van de piramide, of hoe je ze ook…

De Pizza ervaring

Rick en ik waren echt helemaal lijp van pizza. Zowel thuis gemaakt als in een restaurant. Op een gegeven moment…

Een Gevarieerd Dieet

Deze week blog over een gevarieerd dieet geschreven door Rick van den Berg. De beroemde Schijf Van Vijf raadt het…

Hormonaal niet optimaal

Al zolang ik me kan herinneren is het hormonaal niet bij mij helemaal in orde. Ik had last van heftige…

Wetenschapisme: De Religie Van De Toekomst

Deze week een opiniestuk over wetenschap, of eigenlijk beter gezegd; wetenschapisme geschreven door Rick van den Berg. Het geluk van…

Wat we kunnen leren van de Masai en Batwa

Wat we kunnen leren van de Masai kun je nu lezen in mijn blog, ik denk namelijk dat wij veel…

Een Ander Mens Door Een Ander Dieet

Deze week een opinie stuk over dieet geschreven door Rick van den Berg. Wellicht een wat over gedramatiseerde titel, al…

Boek Recensie: Oorlog is Misleiding en Bedrog

  Deze week een review over het boek “Oorlog is Misleiding en Bedrog” geschreven voor Fré Morel. Dit keer niet…

Mijn Maand Zonder Kaas

In dit blog kun je lezen over hoe een maand zonder kaas me beviel. In voorgaande blogs heb je al…

Boek Recensie: Gekochte Journalisten

Een paar maanden geleden schaften we het boek “Gekochte Journalisten” van Udo Ulfkotte aan. Dit boek was in Duitsland een…

Recept: Pemmikan

Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult? Dan…

Wat is Ethischer Koeien Melk of Amandel Melk? (deel 2)

Dit is het tweede deel van het blog (deel 1 kun je hier lezen) van Carnivore is Vegan. Hierin behandelen…

Wat is Ethischer Koeien Melk of Amandel Melk? (deel 1)

Het artikel wat je nu gaat lezen kwam ik tegen op de website van  Carnivore is Vegan.  Een tijd geleden…

De Tandarts Zwendel

Zelf denk ik dat niemand een fan is van de tandarts, en velen voelen ook een angst wanneer ze aan…

Van Vegetariër naar Carnivoor

Zeven jaar ben ik vegetariër geweest. Door mijn compassie voor dieren speelde ik met de gedachte om veganistisch te worden.…

Polly Pocket inspiratie

Dit keer geen blog over voeding, maar over één van mijn inspiratiebronnen en favoriete speelgoed, namelijk de Polly Pocket. In…

Overleven op pemmikan

Volgens wikipedia is pemmikan een geconcentreerd mengsel van vet en proteïnen dat gebruikt wordt als een compacte en volwaardige voeding.…

Het Carnivoor dieet is Veganistischer dan het Veganistische dieet

Zelf liep ik al een tijdje rond met het idee een blog te schrijven over hoe het carnivoor dieet veganistischer…

¥ung ₿oomer zes maanden in ons leven

Op het moment van schrijven hebben we ₿oomer 6 maanden in huis. Zoals ik in een vorige blogpost schreef wisten…

Een dagje op de boerderij meelopen

Om 06:15 in de ochtend gaat de wekker, tijd om uit bed te gaan. Vandaag ga ik een dag meelopen…

Boek Recensie: Permafrost

Deze week een boeken review over het boek Permafrost geschreven voor Tom Zwitser. Dit keer niet door mij geschreven, maar…

Het is oké dat je dik bent

“Accepteer jezelf en houd van jezelf zoals je bent.” Dit is op het eerste gezicht een mooi gegeven, maar in…

Hoe Teflon zijn reis naar de vuilnis begon

Wat je eet is belangrijk, maar waar je het eten in bakt is net zo belangrijk. In mijn jeugd werd…

Hoe een oerdieet alsnog oerdriften teweeg brengt

Dat het oerdieet (carnivoordieet) een effect heeft gehad op mijn geestelijke gezondheid dat heb ik in voorgaande blogs al besproken.…

Boek Recensie: Gek van Mezelf

Mijn jongere broer Alwin was enkele jaren bezig met het schrijven van zijn boek Gek van mezelf over zijn angsten.…

Een snuffelkleed voor ¥ung ₿oomer maken

Snuffelkleed Voordat we Boomer in huis namen hebben we een aantal speeltjes gekocht. Een speeltje wat we niet gekocht hadden,…

Een hond Adopteren: Hoe ¥ung ₿oomer in ons leven kwam

Lang geleden heb ik besloten dat als ik een hond zou nemen ik hem zou adopteren uit een Asiel. Het…

Wat doet één jaar Carnivoor dieet met je?

Op 10 januari werd ik geopereerd om mijn borsten te verkleinen. Hoe ik hier nu één jaar later op terugkijk…

Terugblik: 1 jaar na mijn operatie

Op het moment van schrijven van deze blog is het iets langer dan een jaar geleden dat ik de operatie…

Macht Via Voeding (deel 2)

Macht via voeding is het tweede en tevens afsluitende blog geschreven door Rick van den berg. Vorige week vertelde Rick…

Volgzaamheid via Voeding (deel 1)

Ons huidige dieet is hervormd zonder enige daadwerkelijke wetenschappelijke onderbouwing. Bij voeding zie je een duidelijke trend: vlees moet eruit.…

New Age Spiritualiteit of tijd voor een dierlijke maaltijd?

Vanaf mijn vijftiende ben ik me gaan verdiepen in spiritualiteit. Ik las boeken en mediteerde. Door mijn vader kwam ik…

Recept: Frittata a la Rick

Frittata Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult?…

Red je (lokale) sportschool

In 2019 schreef ik een hele blogpost over sporten. Vroeger was ik er zeker geen fan van, maar naar mate…

Zaden oliën verwoesten je gezondheid

Degene die de voedselrichtlijnen opzetten houden ons voor dat de reden dat we zoveel kanker en hartziekte hebben is, omdat…

De geschiedenis van de industiële (zaden) oliën

In De meest gebruikte oliën in de keukens van huishoudens en restaurants zijn zonnebloem- en sojaolie. Deze hebben natuurlijk vet…

Frauduleuze Food Farce in de Fabeltjeskrant

Voordat ik mijn ervaring met een nationale krant uit de doeken doe wilde ik toch nog eens nagaan wat er…

Zijn vleesvervangers wel gezond?

Waarom ik geen vleesvervangers (meer) eet In de periode dat ik vegetarisch was heb ik zeker wel vleesvervangers op, waaronder…

Rick’s overgangsfase naar een dierlijker dieet

Na het stuk over hoe we tot dit dieet kwamen, legt Rick uit hoe zijn overgangsfase verliep. Geestelijke veranderingen In…

Nieuwe BH kopen na borstverkleining

Na de eindcontrole van mijn borstverkleining heb ik meteen een nieuwe bh gekocht een 70D . Maar eentje, want mijn…

Overgangsfase naar een dierlijk dieet

Hoe kom je erop? Waarom Facebook het suggereerde weten we niet. Eigenlijk was het gezien onze beide zoektermen niet echt…

Oxalaten; nano-hooligans in je eten

Naast dat er in groente vezels zitten die constipatie kunnen veroorzaken, zitten er ook oxalaten in een aantal groente en…

Waarom ik weer elke dag vlees eet

Sinds ik candida heb gekregen in 2009 ben ik me gaan verdiepen in voeding. Hierdoor heb ik veel aanpassingen in…

Vezels, hebben we ze wel nodig?

Net als veel mensen geloofde ik lange tijd dat ik vezels nodig had in mijn dieet. Deze at ik dan…

Suikerverslaving hoe kwam ik er vanaf

Na mijn vorige twee blogpost, waar de ene ging over suiker in fruit en de ander welk effect suiker fysolgisch…

Suikerverslaving en je hersenen

In de vorige blogpost heb ik het gehad over fruit en of dit wel zo gezond is. Er zit namelijk…

Is fruit gezond?

Iedereen is het er wel over eens dat geraffineerde suiker slecht is voor onze gezondheid. Online zijn er verschillende artikelen…

Menstruatie pads

Zoals je misschien op mijn blog hebt gelezen heb ik een menstruatie cup. Dus waarom komt er nu een menstruatie…

Eindcontrole borstoperatie

Na 5 weken herstellen was het zover. Op vrijdag 14 februari had ik de eindcontrole. Dit keer wel in Amsterdam,…

(Emotioneel) Herstellen na een borstoperatie

In de eerste week dat ik aan het herstellen was van mijn borstverkleining waren er veel aanpassingen voor mij die…

Herstel na de Borstoperatie (week 1)

Het herstel na mijn borstoperatie is mij zwaarder gevallen dan dat ik had verwacht. Mentaal viel het me vooral aardig…

Borstverkleining & snel ontslagen worden

GelDit is deel 2 van de dag van mijn borstverkleining operatie, het deel waar je kunt lezen hoe ik zo…

Borstverkleining de Operatie

Na maanden wachten was het dan zover, eindelijk zou ik een borstverkleining krijgen. Hoe ik tot het besluit ben gekomen…

RSI en Ik

Al een aantal jaar had ik last van mijn polsen. Doordat ik over de jaren heen steeds meer computerwerk ben…

Mijn relatie met eten en snoep

Gelukkig is mijn relatie met eten en snoep over de jaren heen enorm veranderd. Of beter gezegd, ik heb ervoor…

Borstverkleining (het voortraject)

Ik Uitzoeken Zoals je in mijn vorige blogpost hebt kunnen lezen was de kogel dus door de kerk, ik zou…

Borstverkleining ja of nee?

Afvallen Zoals ik in een eerdere blogpost schreef ben ik 30 kilo afgevallen. Dit was, omdat ik inzag dat mijn…

Nieuw lichaam

Afvallen Wat me vooral het gevoel gaf dat ik een nieuw lichaam had, was doordat ik 34 kilo ben afgevallen.…

Eigenwaarde

Midden in het proces van afvallen heb je veel momenten waarop je het idee hebt dat je een nieuw lichaam…

Ontbijten is (on)gezond

Ontbijt Slogan De slogan “ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” is door veel mensen omarmd als de waarheid.…

Verlengd Vasten

Verlengd vasten is iets waar ik lange tijd geleden al over las en me wel interessant leek om een keer…

Recept: Kimchi

Dit recept heb ik gevonden op een website Feastingathome, maar ik heb de verhoudingen wat aangepast en de suiker eruit…

Fermenteren kun je leren

Verdieping Een aantal jaar geleden ben ik me in voeding gaan verdiepen en las ik dat gefermenteerd eten heel goed…

Hoe ik 30 kilo afviel

86 kilo In mijn tienerjaren en tot aan mijn 22st woog ik tussen de 61 en 66 kilo. Met mijn…

Een maand zonder suiker

In de maand september at ik geen gluten, maar ook zo min mogelijk geraffineerde suiker. Zo min mogelijk is omdat…

Een maand zonder gluten

Uit pure nieuwsgierigheid besloot ik voor mezelf de maand september een glutenvrije maand te maken. Dus heb ik alle producten…

Planten liefde

Rick zijn woorden… Een blog geïnspireerd door de woorden van Rick (mijn vriend): “ja een blog over planten en dat…

Hypermobiel wat is dat?

Onhandig Als kind viel ik erg veel. Ik ging namelijk erg vaak door mijn enkel. Dit werd indertijd  toegeschreven aan…

Pijnlijke menstruatie

Eerste keer Wat ik me kan herinneren is dat ik de eerste keer dat ik ongesteld werd last had van…

Tweedehands Winkelen

Vies? Het is volgens sommige mensen ook heel vies om iets tweedehands te kopen. Mensen die dat vinden eten waarschijnlijk…

Sporten met (tegen)zin

Lekker sportief Al zolang ik me kan herinneren ben ik niet sportief. De coopertest en shuttle run waren een echt…

Intermittent Fasting om af te vallen

Intermittent Fasting voor je gezondheid (in plaats van afvallen) Over vasten om af te vallen wilde ik al een tijdje…

Vasten en je Lichaamstype

Luister naar je lichaam Zoals ik in mijn vorige blogpost al vertelde, was het voor mij geen lastige omschakeling om…

Het jaar na het overlijden van mijn moeder

Eigenlijk is het niet meer dan passend om een van mijn eerste blogposts te laten gaan over het overlijden van…

Tekenen om mijn eigenwaarde te vergroten

Het is alweer een tijd geleden dat ik begon met het maken van tekeningen met tekst erbij, wat ik uiteindelijk…

Hoe ik Candida uit mijn leven verbande

In 2009 overleed mijn moeder. Dit bracht een overwelmend verdriet met zich mee. Geestelijk ging het helemaal niet goed met…

Intermittent Fasting (IF) in vogelvlucht.

Het begin September vorig jaar kwam ik op internet Intermittent Fasting tegen. Ik ben me er toen in gaan verdiepen…

Mijn ervaring met de menstruatiecup

In juli 2015 heb ik een blogpost geschreven als gastschrijver voor ikbensaske.nl. Het leek me wel zo toepasselijk om voor…