Koeien of Krokussen Van de week zag ik een reactie van iemand die meeging in het malthusiaanse gedachtegoed van onze… ...

Stank & Stikstof Een boerenbedrijf is uitgekocht voor 2,5 miljoen euro in september 2022 vanwege stankoverlast van omwonenden, maar natuurlijk… ...

Na het lezen van enkele van mijn blog over het carnivoordieet zul je misschien denken “Leuk hoor dat je al… ...

Gekochte Media De wat trouwere lezers van onze artikelen zijn inmiddels bekend met de term Gekochte Journalisten en/of de meer… ...

“Geen enkel dier drinkt nog melk wanneer het uit de zoogperiode komt, laat staan van een ander dier, behalve de… ...

Het onderstaande blog over het boek Toxic Superfoods van dr. Sally K Norton is geschreven door een gastblog schrijfster, Tanja… ...

Inmiddels staan er al enkele artikelen op deze website die ingaan op de zin en onzin (vooral het laatste) van… ...

De term “Cognitieve Dissonantie” wordt nog wel eens getorpedeerd om mensen aan te duiden die maar niet willen zien hoe… ...

Dit is het achtste artikel, wat over dranken gaat uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt. Dit is… ...

Hieronder ga ik met jullie het ‘Hoe (on)gezond is rood vlees’ gepubliceerd op NU.nl doorlezen en laten zien wat er… ...

Deze week is het de zesde editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel is. Van 6 t/m 12… ...

Deze week is het de zesde editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel is. Van 6 t/m 12… ...

Deze week is het de zesde editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel is. Van 6 t/m 12… ...

Deze week is het de zesde editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel is. Van 6 t/m 12… ...

Eigenlijk zou er vandaag een artikel over het Voedingscentrum online komen, aangezien het de eerste maandag van de maand is.… ...

Hieronder ga ik met jullie het ‘Het carnivoordieet: wetenschap of waanzin?’ gepubliceerd op Men’sHealth doorlezen en laten zien wat er… ...

We hebben al een aantal jaar last van censuur. Artikelen die ineens weg zijn of waarvan de inhoud veranderd is.… ...

Antinutriënten, wat zijn het en welke (schadelijke) gevolgen kan dit hebben op ons lichaam wanneer we dit eten? Mijn man… ...

Antinutriënten, wat zijn het en welke (schadelijke) gevolgen kan dit hebben op ons lichaam wanneer we dit eten? Mijn man… ...

Antinutriënten, wat zijn het en welke (schadelijke) gevolgen kan dit hebben op ons lichaam wanneer we dit eten? Mijn man… ...

Vandaag een nieuwe Domderdag geïnspireerd op een bericht uit Clownswereld. Het gaat over het censureren van boeken van Roald Dahl.… ...

Tabeltrucage Een tijd geleden heb ik een blog geschreven waarin ik het verhaal dat elke calorie telt, heb ontkracht.   Dit… ...

Na het overlijden van mijn moeder nu ruim 13 jaar geleden, raakte ik in een behoorlijk heftige depressie. In het… ...

Het kan je vast niet ontgaan zijn dat mensen flink aan het rellen zijn op sociale media over het toelaten… ...

Cut Out The Middleman Koeien worden vaak aangehaald als schoolvoorbeelden van herbivoren, oftewel planteneters. Maar zijn koeien wel herbivoren? Leven… ...

In mijn blog over plantaardige oliën (en in het bijzonder zadenoliën) heb ik geschreven hoe de bekende plantaardige oliën, zoals… ...

Er zwermen een heleboel prachtige memes rond op het internet. Deze topper vanuit de veganistische hoek zag ik laatst weer… ...

Even een heel kort stukje om op de plee te lezen, maar wat mij betreft essentieel. Sinds jaren gebruiken we… ...

Dit artikel is een onderdeel van het artikel Voedingscentrum Ontmaskert: Schijf van Vijf-vak: vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel… ...

Dit is het zevende artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt. Dit is het vierde artikel waarin… ...

Al een geruime tijd wil ik een artikel schrijven over cholesterol. Hier was ik al aan begonnen en weer mee… ...

G0 vEGaN Af en toe tuimel je in compleet zinloze ‘discussies’ (heen en weer roeptypen) als het gaat om dieet.… ...

We worden ons hele leven al verteld dat groente bomvol vitamine & mineralen zitten en dat ze daarom dus zo… ...

Op zaterdag 14 januari stond er weer een plantaardig propaganda artikel met een expert in de hoofdrol in de krant.… ...

Niet Spelen Met Je Eten Wat krijg je als je mensen steeds meer afsnijdt van de/hun natuur, steeds dommer maakt… ...

Zoals bij de meeste mensen tegenwoordig is de meest natuurlijke kleding die ik draag gemaakt van katoen. Wol was niet… ...

I Am The Science De Gevaarlijkste Dr. op Aarde van Robert F. Kennedy Jr. kende ik al van de Engelstalige… ...

Iets anders dan de vorige Domderdag stukjes. Dit schrijfsel over de politiek is wat langer (maar niet lang genoeg om… ...

In dit blog zal ik wat inzoomen op onderwerpen uit The Invisible Rainbow van Arthur Firstenberg. Ik zal er ingezoomen… ...

Op 3 januari kwam er een oproepje voorbij op Carnivoor Nederland, een Facebookgroep waar ik lid van ben, met de… ...

Gelijkschakeling Zoals wel vaker is de gelijkschakeling weer duidelijk zichtbaar in de media. Het dieet dat vooral bekend is geworden… ...

Alle Pillen Van De Regenboog Ruim drie jaar geleden, in de herfst van 2019, begonnen Veerle en ik ons te… ...

Kleine zoete tussendoortjes zitten er niet echt in wanneer je het carnivoor dieet volgt. Natuurlijk kun je een keto cheesecake… ...

Voordat je nog gekkere dingen gaat denken dan waar deze Domderdag daadwerkelijk over gaat: nee dit gaat niet over LGBT-en-de-rest… ...

Bètacaroteen en vitamine A Dit is een artikel die bij mijn serie Voedingscentrum Ontmaskerd hoort. Dit is het een artikel… ...

Vitamine D Dit is een artikel die bij mijn serie Voedingscentrum Ontmaskerd hoort. Dit is het een artikel van het… ...

Vitamine E Dit is een  artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt. Dit is het een artikel… ...

Deze week zal het artikel over vetten van het Voedingscentrum in maar liefst vier verschillende artikelen verschijnen.  In dit artikel… ...

De domderdag edities zijn korte stukjes over verschillende dingen die zo bizar zijn dat we ze wel moeten delen.  Voor… ...

Door Dik En Dun Als je de definitie van eetstoornis  opzoekt krijg je “psychische stoornis in het eetgedrag”. Daarbij staan… ...

Sam Bankman-Fried, de FTX man die duizenden klanten ruïneerden, is laatst opgepakt. Hij dacht echter dat hem celstraf bespaard kon… ...

Deze week een boekrecensie over The Power Of The Powerless van Václav Havel geschreven door Rick van den Berg. Dit… ...

De Oreo koekjes zullen het spits afbijten voor de eerste domderdag edit. Dit zullen korte stukjes zijn over verschillende dingen… ...

TL;DR Recensie Versie Het boek Het Schaakbord Van De Duivel stond al lang op mijn verlanglijst, omdat dit boek (de… ...

Dit is het vijfde artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt. Dit is het tweede artikel waarin… ...

Trek in kip maar even geen idee wat voor gerecht? Misschien is dit een optie voor vandaag.  Dit is geen strikt… ...

Op de dag van pakjesavond leek het me leuk een blog aan Sinterklaas te wijden. Een aantal weken geleden heb… ...

Dit blog zal gaan over hoe het volgen van een parasietenprotocol mijn slaap heeft beïnvloed. Rick heeft een tijd geleden… ...

Vroeger hield ik al van spelletjes, maar er waren niet veel mensen waar ik mee kon spelen. Niet dat dit… ...

  Sint Nikolaas van Myra In april dit jaar schafte ik het boek Sint Nikolaas van Myra van Mattias Rouw… ...

Volop groente en fruit Dit is het vierde artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt.  Dit is… ...

Milieu Laat ik voordat ik van wal steek zeggen dat ik altijd ‘bewust’ probeerde te leven. Hierdoor ging ik steeds… ...

Er bestaat veel misinformatie, om een zeer populaire term maar even te gebruiken, met betrekking tot voeding. Neem bijvoorbeeld groente.… ...

Als je dacht dat de plantaardige propaganda en de oorlogsvoering tegen onze vleesconsumptie ophield bij mensen heb je het goed… ...

Hierbij een korte blog worden over het Mentale Gezondheid Spel dat mijn broer Alwin heeft uitgegeven. Dit is een mooie… ...

Dit is deel twee van het artikel Gezond Eten, deze hoort thuis in een serie blogs die ik aan het… ...

Afgelopen week kwam de tweede aflevering van de podcast Over Beter Eten online, gepresenteerd door Charlotte. Deze podcast heeft de… ...

Dit is het tweede artikel uit mijn serie die de naam Voedingscentrum Ontmaskerd draagt. Het eerste artikel kun je hier… ...

Rauwdouwers Volgens sommige mensen moet je al het vlees rauw eten, en aten we ooit zo’n triljoentriljard jaar geleden ook… ...

Sceptisch Of Pessimistisch? Mede door de dingen die ik deel, maar ook hoe ik naar bepaalde zaken kijk, ben ik… ...

De Omgekeerde Wereld Mijn blog over de omgekeerde wereld ging globaal over omkeringen en dat je hier alert op moest… ...

De Omgekeerde Wereld Als je er op gaat letten zie je steeds vaker dan we in een omgekeerde wereld leven,… ...

Het blog van vandaag gaat over afvallen en wat het Voedingscentrum hier over te melden heeft. Eerst wil ik nog… ...

Entomofagie – Een Chique Term Voor (Experimenteel) Hongersnoodsvoedsel Deze week een blog over het eten van insecten en hoe goed… ...

Gewichtsverlies door minder Calorieën? In afvalland was calorieën tellen al heel lang een must, want elke calorie telt. Wanneer je… ...

Sinds dit jaar (2022) is een aantal voedingsproducten weer een label rijker. Er staat nu een heuse Nutri-Score op. Een… ...

Voordat ik overstapte naar het carnivoordieet at ik coquilles (Sint Jacobsschelp) alleen in restaurants. Als ik dit op de menukaart… ...

Deze week een blog over veganisme en hoe het volgen van een veganistisch dieet de gezondheid van jou en kinderen… ...

Wat Neem je Mee? Die vraag komt nog wel eens voorbij. We zijn nu eenmaal zo gewend aan tig keuzes… ...

Tijdens mijn eigen missie om af te vallen en om van mijn depressie af te komen, heb ik veel onderzoek… ...

Als je het echt allemaal heel strikt en simpel wilt houden prop je natuurlijk een hamburger schijf in elkaar en… ...

In dit blog wil ik het hebben over transpiratie wanneer je een carnivoordieet volgt. Is het zo dat je meer… ...

Eieren, ik ben er dol op. Het maakt eigenlijk niet uit hoe het klaargemaakt is. Of het nu spiegeleieren zijn,… ...

Zou aarden voor mijn hond ook een uitkomst kunnen zijn? Begin februari dit jaar begon ik me voor de tweede… ...

Deze week een artikel over de genetische manipulatie van groente en fruit. Het Voedingscentrum (oneerlijk over eten)  adviseert in de… ...

Dit protocol komt van het Youtube kanaal Rooted in Nature. Op de site Rooted in Nature stond dat je het… ...

Na te hebben gelezen en gehoord over parasieten, zijn we van alles gaan inslaan om een deel van de parasieten… ...

Complot land Sinds medio maart 2020 is er een sterke opkomst van een groep mensen die allerlei zaken wantrouwt en… ...

Twaalf jaar geleden vroeg mijn tandarts, die in Duitsland gestudeerd had, of ik wel eens van oil pulling gehoord had.… ...

De geschiedenis van oil pulling We moeten 3000-5000 jaar terug in de tijd stappen om te kijken naar de  geschiedenis… ...

In dit blog wil ik het graag hebben over hoe je zelf een aardingsmat voor in bed kunt maken. In… ...

“Als je niet stemt moet je ook je bek houden!” Deze kreet hoor je nog wel eens als het weer… ...

Parasieten Zijn Heel Inclusief Niet denken dat je de dans ontspringt met betrekking tot parasieten, omdat je in de westerse… ...

Parasieten: Een Blog Voor Allen En Voor Niemand Een melodramatische ondertitel geleend van de immer vrolijke filosoof met de walrussnor.… ...

In mijn eerste deel over aarden, dat ik vorige week gepubliceerd heb, kun je lezen over de ontdekking van hoe… ...

Een aantal jaren geleden hoorde ik voor het eerst over aarding (vertaald vanuit het Engelse earthing of grounding) en de… ...

Na jaren van zelfstudie is er dan toch een deel van mij dat zich afvraagt of het niet handig is… ...

Dit blog is samengesteld uit lezingen van verschillende wetenschappers die vertellen hoe wetenschappelijk onderzoek in zijn werk gaat. Wat is… ...

Af en toe krijgen Veerle en ik de vraag of we klachten heb na al lange tijd het carnivoor dieet… ...

In 2017/2018 viel ik bij elkaar 30 kilo af en sinds die tijd is dit zeer stabiel gebleven. Anders dan… ...

Zoals je al eerder hebt kunnen lezen heb ik me vanaf mijn tienertijd ondergedompeld in de New Age spiritualiteit. Ik… ...

De Schijf Van Vijf, wie kent hem niet? Volgens het voedingscentrum is dit de schijf die je moet aanhouden voor… ...

Er komen dusdanig veel verhalen voorbij van mensen die abrupt overstappen en problemen krijgen, dat het wellicht handig is om… ...

Tijdens mijn strikte carnivoor periode maakte ik wel eens carnivoor cheesecake. Dat wil zeggen de bovenkant van de cheesecake, zonder… ...

Tijdens het coachen van mensen, waarbij ik hen help om hun gezondheid weer in eigen handen te nemen, heb ik… ...

Veerle en ik hebben het nogal eens over de elite, ‘overlords’, top van de piramide, of hoe je ze ook… ...

Rick en ik waren echt helemaal lijp van pizza. Zowel thuis gemaakt als in een restaurant. Op een gegeven moment… ...

De beroemde Schijf Van Vijf raadt het aan, en je hoort en lees het overal; eet een gevarieerd dieet! Ook… ...

Al zolang ik me kan herinneren is het hormonaal niet bij mij helemaal in orde. Ik had last van heftige… ...

Het geluk van in voeding te zijn gedoken was dat ik hierbij al heb kunnen zien hoe wetenschap al decennia… ...

Wat we kunnen leren van de Masai kun je nu lezen in mijn blog, ik denk namelijk dat wij veel… ...

Wellicht een wat over gedramatiseerde titel, al voelt het soms wel zo aan. In een eerdere blog over de overgang… ...

Intro Na een poging om het boek Oorlog is Misleiding en Bedrog samen te lezen (voorlezen dus aan elkaar), ben… ...

In dit blog kun je lezen over hoe een maand zonder kaas me beviel. In voorgaande blogs heb je al… ...

Een paar maanden geleden schaften we het boek “Gekochte Journalisten” van Udo Ulfkotte aan. Dit boek was in Duitsland een… ...

Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult? Dan… ...

Dit is het tweede deel van het blog (deel 1 kun je hier lezen) van Carnivore is Vegan. Hierin behandelen… ...

Het artikel wat je nu gaat lezen kwam ik tegen op de website van  Carnivore is Vegan.  Een tijd geleden… ...

Zelf denk ik dat niemand een fan is van de tandarts, en velen voelen ook een angst wanneer ze aan… ...

Zeven jaar ben ik vegetariër geweest. Door mijn compassie voor dieren speelde ik met de gedachte om veganistisch te worden.… ...

Dit keer geen blog over voeding, maar over één van mijn inspiratiebronnen en favoriete speelgoed, namelijk de Polly Pocket. In… ...

Volgens wikipedia is pemmikan een geconcentreerd mengsel van vet en proteïnen dat gebruikt wordt als een compacte en volwaardige voeding.… ...

Zelf liep ik al een tijdje rond met het idee een blog te schrijven over hoe het carnivoor dieet veganistischer… ...

Op het moment van schrijven hebben we ₿oomer 6 maanden in huis. Zoals ik in een vorige blogpost schreef wisten… ...

Om 06:15 in de ochtend gaat de wekker, tijd om uit bed te gaan. Vandaag ga ik een dag meelopen… ...

Meer Lezen Ook al heb ik normaliter niets met goede voornemens had ik er toch eentje voor 2021 ingesteld: meer… ...

“Accepteer jezelf en houd van jezelf zoals je bent.” Dit is op het eerste gezicht een mooi gegeven, maar in… ...

Wat je eet is belangrijk, maar waar je het eten in bakt is net zo belangrijk. In mijn jeugd werd… ...

Dat het oerdieet (carnivoordieet) een effect heeft gehad op mijn geestelijke gezondheid dat heb ik in voorgaande blogs al besproken.… ...

Mijn jongere broer Alwin was enkele jaren bezig met het schrijven van zijn boek Gek van mezelf over zijn angsten.… ...

Snuffelkleed Voordat we Boomer in huis namen hebben we een aantal speeltjes gekocht. Een speeltje wat we niet gekocht hadden,… ...

Lang geleden heb ik besloten dat als ik een hond zou nemen ik hem zou adopteren uit een Asiel. Het… ...

Op 10 januari werd ik geopereerd om mijn borsten te verkleinen. Hoe ik hier nu één jaar later op terugkijk… ...

Op het moment van schrijven van deze blog is het iets langer dan een jaar geleden dat ik de operatie… ...

Vorige week vertelde Rick oa in het eerst deel Volgzaamheid via Voeding hoe wankel de argumenten zijn om een vleestax… ...

Ons huidige dieet is hervormd zonder enige daadwerkelijke wetenschappelijke onderbouwing. Bij voeding zie je een duidelijke trend: vlees moet eruit.… ...

Vanaf mijn vijftiende ben ik me gaan verdiepen in spiritualiteit. Ik las boeken en mediteerde. Door mijn vader kwam ik… ...

Frittata Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult?… ...

In 2019 schreef ik een hele blogpost over sporten. Vroeger was ik er zeker geen fan van, maar naar mate… ...

Degene die de voedselrichtlijnen opzetten houden ons voor dat de reden dat we zoveel kanker en hartziekte hebben is, omdat… ...

In De meest gebruikte oliën in de keukens van huishoudens en restaurants zijn zonnebloem- en sojaolie. Deze hebben natuurlijk vet… ...

Voordat ik mijn ervaring met een nationale krant uit de doeken doe wilde ik toch nog eens nagaan wat er… ...

Waarom ik geen vleesvervangers (meer) eet In de periode dat ik vegetarisch was heb ik zeker wel vleesvervangers op, waaronder… ...

Geestelijke veranderingen In de tijd dat ik onbewust meer vlees at voelde ik me al een stuk beter. Tijdens de… ...

Na de eindcontrole van mijn borstverkleining heb ik meteen een nieuwe bh gekocht een 70D . Maar eentje, want mijn… ...

Hoe kom je erop? Waarom Facebook het suggereerde weten we niet. Eigenlijk was het gezien onze beide zoektermen niet echt… ...

Naast dat er in groente vezels zitten die constipatie kunnen veroorzaken, zitten er ook oxalaten in een aantal groente en… ...

Sinds ik candida heb gekregen in 2009 ben ik me gaan verdiepen in voeding. Hierdoor heb ik veel aanpassingen in… ...

Net als veel mensen geloofde ik lange tijd dat ik vezels nodig had in mijn dieet. Deze at ik dan… ...

Na mijn vorige twee blogpost, waar de ene ging over suiker in fruit en de ander welk effect suiker fysolgisch… ...

In de vorige blogpost heb ik het gehad over fruit en of dit wel zo gezond is. Er zit namelijk… ...

Iedereen is het er wel over eens dat geraffineerde suiker slecht is voor onze gezondheid. Online zijn er verschillende artikelen… ...

Zoals je misschien op mijn blog hebt gelezen heb ik een menstruatie cup. Dus waarom komt er nu een menstruatie… ...

Na 5 weken herstellen was het zover. Op vrijdag 14 februari had ik de eindcontrole. Dit keer wel in Amsterdam,… ...

In de eerste week dat ik aan het herstellen was van mijn borstverkleining waren er veel aanpassingen voor mij die… ...

Het herstel na mijn borstoperatie is mij zwaarder gevallen dan dat ik had verwacht. Mentaal viel het me vooral aardig… ...

GelDit is deel 2 van de dag van mijn borstverkleining operatie, het deel waar je kunt lezen hoe ik zo… ...

Na maanden wachten was het dan zover, eindelijk zou ik een borstverkleining krijgen. Hoe ik tot het besluit ben gekomen… ...

Al een aantal jaar had ik last van mijn polsen. Doordat ik over de jaren heen steeds meer computerwerk ben… ...

Gelukkig is mijn relatie met eten en snoep over de jaren heen enorm veranderd. Of beter gezegd, ik heb ervoor… ...

Ik Uitzoeken Zoals je in mijn vorige blogpost hebt kunnen lezen was de kogel dus door de kerk, ik zou… ...

Afvallen Zoals ik in een eerdere blogpost schreef ben ik 30 kilo afgevallen. Dit was, omdat ik inzag dat mijn… ...

Afvallen Wat me vooral het gevoel gaf dat ik een nieuw lichaam had, was doordat ik 34 kilo ben afgevallen.… ...

Midden in het proces van afvallen heb je veel momenten waarop je het idee hebt dat je een nieuw lichaam… ...

Ontbijt Slogan De slogan “ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” is door veel mensen omarmd als de waarheid.… ...

Verlengd vasten is iets waar ik lange tijd geleden al over las en me wel interessant leek om een keer… ...

Dit recept heb ik gevonden op een website Feastingathome, maar ik heb de verhoudingen wat aangepast en de suiker eruit… ...

Verdieping Een aantal jaar geleden ben ik me in voeding gaan verdiepen en las ik dat gefermenteerd eten heel goed… ...

86 kilo In mijn tienerjaren en tot aan mijn 22st woog ik tussen de 61 en 66 kilo. Met mijn… ...

In de maand september at ik geen gluten, maar ook zo min mogelijk geraffineerde suiker. Zo min mogelijk is omdat… ...

Uit pure nieuwsgierigheid besloot ik voor mezelf de maand september een glutenvrije maand te maken. Dus heb ik alle producten… ...

Rick zijn woorden… Een blog geïnspireerd door de woorden van Rick (mijn vriend): “ja een blog over planten en dat… ...

Onhandig Als kind viel ik erg veel. Ik ging namelijk erg vaak door mijn enkel. Dit werd indertijd  toegeschreven aan… ...

Eerste keer Wat ik me kan herinneren is dat ik de eerste keer dat ik ongesteld werd last had van… ...

Vies? Het is volgens sommige mensen ook heel vies om iets tweedehands te kopen. Mensen die dat vinden eten waarschijnlijk… ...

Lekker sportief Al zolang ik me kan herinneren ben ik niet sportief. De coopertest en shuttle run waren een echt… ...

Intermittent Fasting voor je gezondheid (in plaats van afvallen) Over vasten om af te vallen wilde ik al een tijdje… ...

Luister naar je lichaam Zoals ik in mijn vorige blogpost al vertelde, was het voor mij geen lastige omschakeling om… ...

Eigenlijk is het niet meer dan passend om een van mijn eerste blogposts te laten gaan over het overlijden van… ...

Het is alweer een tijd geleden dat ik begon met het maken van tekeningen met tekst erbij, wat ik uiteindelijk… ...

In 2009 overleed mijn moeder. Dit bracht een overwelmend verdriet met zich mee. Geestelijk ging het helemaal niet goed met… ...

Het begin September vorig jaar kwam ik op internet Intermittent Fasting tegen. Ik ben me er toen in gaan verdiepen… ...

In juli 2015 heb ik een blogpost geschreven als gastschrijver voor ikbensaske.nl. Het leek me wel zo toepasselijk om voor… ...