Eigenwaarde
Midden in het proces van afvallen heb je veel momenten waarop je het idee hebt dat je een nieuw lichaam…
Categorie: Gezondheid
Ontbijten is (on)gezond
Ontbijt Slogan De slogan “ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” is door veel mensen omarmd als de waarheid.…
Verlengd Vasten
Verlengd vasten is iets waar ik lange tijd geleden al over las en me wel interessant leek om een keer…
Hoe ik 30 kilo afviel
86 kilo In mijn tienerjaren en tot aan mijn 22st woog ik tussen de 61 en 66 kilo. Met mijn…
Een maand zonder suiker
In de maand september at ik geen gluten, maar ook zo min mogelijk geraffineerde suiker. Zo min mogelijk is omdat…
Hypermobiel wat is dat?
Onhandig Als kind viel ik erg veel. Ik ging namelijk erg vaak door mijn enkel. Dit werd indertijd toegeschreven aan…
Pijnlijke menstruatie
Eerste keer Wat ik me kan herinneren is dat ik de eerste keer dat ik ongesteld werd last had van…
Intermittent Fasting om af te vallen
Intermittent Fasting voor je gezondheid (in plaats van afvallen) Over vasten om af te vallen wilde ik al een tijdje…
Vasten en je Lichaamstype
Luister naar je lichaam Zoals ik in mijn vorige blogpost al vertelde, was het voor mij geen lastige omschakeling om…
Hoe ik Candida uit mijn leven verbande
In 2009 overleed mijn moeder. Dit bracht een overwelmend verdriet met zich mee. Geestelijk ging het helemaal niet goed met…