Waarom ik weer elke dag vlees eet
Sinds ik candida heb gekregen in 2009 ben ik me gaan verdiepen in voeding. Hierdoor heb ik veel aanpassingen in…
Categorie: Voeding
Vezels, hebben we ze wel nodig?
Net als veel mensen geloofde ik lange tijd dat ik vezels nodig had in mijn dieet. Deze at ik dan…
Suikerverslaving hoe kwam ik er vanaf
Na mijn vorige twee blogpost, waar de ene ging over suiker in fruit en de ander welk effect suiker fysolgisch…
Is fruit gezond?
Iedereen is het er wel over eens dat geraffineerde suiker slecht is voor onze gezondheid. Online zijn er verschillende artikelen…
Recept: Kimchi
Dit recept heb ik gevonden op een website Feastingathome, maar ik heb de verhoudingen wat aangepast en de suiker eruit…
Fermenteren kun je leren
Verdieping Een aantal jaar geleden ben ik me in voeding gaan verdiepen en las ik dat gefermenteerd eten heel goed…
Een maand zonder suiker
In de maand september at ik geen gluten, maar ook zo min mogelijk geraffineerde suiker. Zo min mogelijk is omdat…