Suikerverslaving hoe kwam ik er vanaf
Na mijn vorige twee blogpost, waar de ene ging over suiker in fruit en de ander welk effect suiker fysolgisch…
Tag: gezondheid
Suikerverslaving en je hersenen
In de vorige blogpost heb ik het gehad over fruit en of dit wel zo gezond is. Er zit namelijk…
Is fruit gezond?
Iedereen is het er wel over eens dat geraffineerde suiker slecht is voor onze gezondheid. Online zijn er verschillende artikelen…
Pijnlijke menstruatie
Eerste keer Wat ik me kan herinneren is dat ik de eerste keer dat ik ongesteld werd last had van…
Sporten met (tegen)zin
Lekker sportief Al zolang ik me kan herinneren ben ik niet sportief. De coopertest en shuttle run waren een echt…
Intermittent Fasting om af te vallen
Intermittent Fasting voor je gezondheid (in plaats van afvallen) Over vasten om af te vallen wilde ik al een tijdje…
Vasten en je Lichaamstype
Luister naar je lichaam Zoals ik in mijn vorige blogpost al vertelde, was het voor mij geen lastige omschakeling om…
Hoe ik Candida uit mijn leven verbande
In 2009 overleed mijn moeder. Dit bracht een overwelmend verdriet met zich mee. Geestelijk ging het helemaal niet goed met…
Intermittent Fasting (IF) in vogelvlucht.
Het begin September vorig jaar kwam ik op internet Intermittent Fasting tegen. Ik ben me er toen in gaan verdiepen…
Mijn ervaring met de menstruatiecup
In juli 2015 heb ik een blogpost geschreven als gastschrijver voor ikbensaske.nl. Het leek me wel zo toepasselijk om voor…
Nederlands 
English