Hoe 3 jaar later de 30 kilo er af bleef
In 2017/2018 viel ik bij elkaar 30 kilo af en sinds die tijd is dit zeer stabiel gebleven. Anders dan…
Tag: voedsel
Mijn Maand Zonder Kaas
In dit blog kun je lezen over hoe een maand zonder kaas me beviel. In voorgaande blogs heb je al…
Recept: Frittata a la Rick
Frittata Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult?…
Vezels, hebben we ze wel nodig?
Net als veel mensen geloofde ik lange tijd dat ik vezels nodig had in mijn dieet. Deze at ik dan…
Suikerverslaving hoe kwam ik er vanaf
Na mijn vorige twee blogpost, waar de ene ging over suiker in fruit en de ander welk effect suiker fysolgisch…
Suikerverslaving en je hersenen
In de vorige blogpost heb ik het gehad over fruit en of dit wel zo gezond is. Er zit namelijk…
Is fruit gezond?
Iedereen is het er wel over eens dat geraffineerde suiker slecht is voor onze gezondheid. Online en op youtube zijn…
Mijn relatie met eten en snoep
Gelukkig is mijn relatie met eten en snoep over de jaren heen enorm veranderd. Of beter gezegd, ik heb ervoor…
Ontbijten is (on)gezond
Ontbijt Slogan De slogan “ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag” is door veel mensen omarmd als de waarheid.…
Verlengd Vasten
Verlengd vasten is iets waar ik lange tijd geleden al over las en me wel interessant leek om een keer…